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悪夢、再び。

2018/04/20 09:57:42 | ちゃんとした生理に変える | コメント:0件

イノシトールをのみはじめて5日目。


3日目までは、途中覚醒せず眠れたのですが、4日目にトイレに3時頃起きてしまいました。

でも、5日目は途中覚醒なし!

イノシトール効果で以前より眠りの質がよくなっている感じです。

でも、やっぱり、毎日夢は見てしまうんです。

昨日の夢はというと、


太陽がなんか変な形だなぁとおもったら、光線がばぁーっとひろがり、地球に火の玉が落ちてくる夢でした。


旦那と必死に建物の中に入って身をよせあっていました。


ああ、私はこのまま死んでいくのか。


と思ったら、意外と生きていました。

そして、何故か塾にいき、小学生に混ざってテストを受け、

小学四年レベルの問題に、

めっちゃ難しい

と頭をかかえていました。



命は助かったからよかったものの、また難しい問題に直面する。
まさに、今の自分。
今、がんになるかもしれない状況に生命の危機を感じていますが、治療でなんとか治る方向へは向かっています。

でも、生理がこなくなるなど新たな問題に悩まされています。


夢は心理を映し出すんでしょうか。

あんまり思い悩むのもよくないですね。





ただ、悪夢をみるのはビタミンB群が足りないとも言われているそうです。


イノシトールに加えて、ビタミンB群をしっかりとれば、悪夢も見なくなってもっと眠りの質が改善されるかもしれません!


早速ビタミンB群の食材を調べて、今日から積極的にとっていこうと思います!

↓もちろんイノシトールも続けます。



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